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4 mai 2016 3 04 /05 /mai /2016 17:31

Changement d'animatrice à la rando

 

2X10 du 17 mai 2016 :

 

Liliane Coqueran remplacera Gisèle Messager.

 

 

RANDO 2x10 km du 17 mai 2016

 

 

Animatrice : Liliane COQUERAN

 

Téléphone : 01 60 15 98 27

 

Portable : 06 80 01 81 03

 

Lieu : Saint-Maurice-Montcouronne.

 

Lieu de rendez-vous : COSEC de Villemoisson

 

Heure de départ : 8 heures 00

 

Point de départ de la rando :

 

Parking de l’église de Saint-Maurice-Montcouronne.

 

Heure : 9 heures 00

 

Itinéraire : N20 sortie Arpajon. Rond-point Ollainville,

 

prendre à gauche, D116 Dourdan.

 

Après plusieurs ronds-points,

 

prendre D27 en direction du Marais.

 

La route de St Maurice sera sur la droite.

 

Contourner l’église par la gauche

 

et se garer le long du stade.

 

Carte IGN N° : 2315 OT et 2316

 

changement d'animateur (bis)
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4 mai 2016 3 04 /05 /mai /2016 15:42

Changement d'animateur à la rando 2X5

 

du 10 mai 2016 :

 

Guy Sudre remplacera Liliane Coqueran.

 

RANDO 2x5 km du 10 mai 2016

 

 

Animateur : Guy Sudre

 

Téléphone : 01 60 16 10 88

 

Portable : 06 77 35 13 73

 

Lieu : Chamarande.

 

Lieu de  rendez-vous : COSEC de Villemoisson

 

Heure de départ : 9 heures 45

 

Point de départ de la rando :

 

Parking du château de Chamarande.

 

Heure : 10 heures 30

 

Itinéraire : N20 direction Etrechy.

 

Première sortie d’Etrechy,

 

prendre la D116 direction Chamarande.

 

Profil de la rando : Un peu de dénivelée.

 

Carte IGN N° : 2216  ET

 

 

 

 

changement d'animatteur
Published by christian - dans Randos
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17 avril 2016 7 17 /04 /avril /2016 19:32

Les jours de pluie ou de vent, ne pas se rendre sur

 

le lieu de départ mais au COSEC où l'animateur

 

peut décider d'annuler la rando.

 

Pour les itinéraires, voir le journal.

 

MARCHE NORDIQUE du 3 mai 2016

 

ATTENTION : Marche nordique surprise,

 

inscription obligatoire au 07 81 64 88 99

 

Pas de pique-nique.

 

Animateur : Michel CRASSON

 

Portable : 07 81 64 88 99

                                                                                    

Lieu : Samois-sur-Seine.

 

Lieu de  rendez-vous : COSEC de Villemoisson

 

Heure de départ : 7 heures 45

 

Point de départ de la rando : Parking Bas Samois.

 

Heure : 9 heures 00

 

 

RANDO 2x10 km du 3 mai 2016

 

Animateur : Michel DUHOUX

 

Téléphone : 01 69 04 22 52

 

Portable : 06 33 27 79 94

 

Lieu : Vieille-Eglise- en-Yvelines.

 

Lieu de  rendez-vous : COSEC de Villemoisson 

 

Heure de départ : 7 heures 30 pour départ 7 heures 45

 

Point de départ de la rando :

                                     Eglise de Vieille église en Yvelines

 

Heure : 9 heures 00

 

RANDO 2x5 km du 10 mai 2016

 

Animatrice : Liliane COQUERAN

 

Téléphone : 01 60 15 98 27

 

Portable : 06 80 01 81 03

 

Lieu : Chamarande.

 

Lieu de  rendez-vous : COSEC de Villemoisson

 

Heure de départ : 9 heures 45

 

Point de départ de la rando :

                                Parking du château de Chamarande.

 

Heure : 10 heures 30

 

RANDO 20 km du 10 mai 2016

 

Animateur :   Jean Claude LE GARREC

 

Téléphone : 01 64 54 98 84

 

Portable : 06 76 64 68 75

 

Lieu : Bourron-Marlotte.

 

Lieu de  rendez-vous : COSEC de Villemoisson

 

Point de départ de la rando : Parking de l’église.

 

Heure de départ : 8 heures 00

 

RANDO 10 km du 10 mai 2016

 

Animatrice : Arlette LE DÛ

 

Téléphone : 01 69 04 38 38

 

Portable : 06 83 00 89 10

 

Lieu : Bonnelles.

 

Lieu de  rendez-vous : COSEC de Villemoisson

 

Heure de départ : 7 heures 45

 

Point de départ de la rando : Eglise de Bonnelles.

 

Heure : 9 heures 00

 

 

MARCHE NORDIQUE du 17 mai 2016

 

Animateur : Robert LE FUR

 

Téléphone : 01 69 80 64 80

 

Portable : 06 77 36 18 32

 

Lieu : Les Granges-le-Roi (Dourdan)

 

Lieu de  rendez-vous : COSEC de Villemoisson

 

Heure de départ : 7 heures 45

 

Point de départ de la rando :

                                               Eglise de Les Granges-le-Roi.

 

Heure : 9 heures 00

 

 

RANDO 2x10 km du 17 mai 2016

 

Animatrice : Gisèle MESSAGER

 

Téléphone : 09 50 35 44 97

 

Portable : 06 82 54 50 77

 

Lieu : Saint-Maurice-Montcouronne.

 

Lieu de  rendez-vous : COSEC de Villemoisson

 

Heure de départ : 8 heures 00

 

Point de départ de la rando : Parking de l’église

                                          de Saint-Maurice-Montcouronne.

 

Heure : 9 heures 00

 

 

RANDO 2x10 km du 24 mai 2016

 

Animateur : Jean Claude LE GARREC

 

Téléphone : 01 64 54 98 84

 

Portable : 06 76 64 68 75

 

Lieu : Forêt des 3 pignons.

 

Lieu de  rendez-vous : COSEC de Villemoisson

 

Heure de départ : 8 heures 00

 

Point de départ de la rando : Parking de la Boulignère.

 

Heure : 9 heures 00

 

 

MARCHE NORDIQUE du 31 mai 2016

 

Animateur : Guy SUDRE

 

Téléphone : 01 60 16 10 88

 

Portable : 06 77 35 13 73

 

Lieu : Fontainebleau.

 

Lieu de  rendez-vous : COSEC de Villemoisson

 

Heure de départ : 8 heures 00

 

Point de départ de la rando : Parking des gorges

                                        de Franchard route de l’ermitage.

 

Heure : 9 heures 00

 

 

RANDO 10 + 5 km du 31 mai 2016

 

Animateur : Jean BOTEL

 

Téléphone : 01 69 44 37 04

 

Portable : 06 88 32 40 92

 

Lieu : Draveil et la Seine.

 

Lieu de  rendez-vous : COSEC de Villemoisson

 

Heure de départ : 8 heures 00

 

Point de départ de la rando :

                                  Parking du Yacht Club de Draveil.

 

Heure : 9 heures 00

 

randos du mois de mai 2016
Published by christian - dans Randos
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17 avril 2016 7 17 /04 /avril /2016 17:38
 RETRAITE SPORTIVE REGION LIMOURS - RSRL

RETRAITE SPORTIVE REGION LIMOURS - RSRL

PROGRAMME PREVISIONNEL

 

Séjour du dimanche 18 au dimanche 25 septembre 2016

 

LACANAU *** Médoc-Océan

 

Au bord du lac marin.

 

A 13 km de l’océan et 1 km du centre ville.  

1er jour : arrivée, installation, apéritif de bienvenue.

 

 

2ème jour :

 

Matin - Balade pédestre (ou rando) en bordure du lac.

 

Après-midi - La route des lacs, le port de Hourtin,

 

musée de Maubuisson.

 

sortie organisee par rsrl (suite)

3ème jour : journée - Saint Macaire,

 

visite guidée pédestre de la cité médiévale.

 

Déjeuner au restaurant.

 

Château Malagar, visite guidée culturelle

 

de la maison de François Mauriac.

sortie organisee par rsrl (suite)

4ème jour : journée - Bordeaux,

 

inscrit au patrimoine mondial de l'Unesco –

 

En matinée visite guidée du musée d’Aquitaine.

 

Déjeuner au restaurant.

 

Puis visite de la ville en petit train

 

et temps libre dans la rue Sainte Catherine.

sortie organisee par rsrl (suite)

5ème jour : journée - Bassin d'Arcachon,

 

balade en bateau autour de l'île aux oiseaux sans escale.

 

Déjeuner au restaurant.

 

La ville d'hiver d'Arcachon en petit train, la dune du Pyla.

sortie organisee par rsrl (suite)

6ème jour : Matin - Marché à Andernos,

 

station balnéaire sur le bassin d'Arcachon (ou rando).

 

Après-midi - Le Village de L'Herbe,

 

visite guidée pédestre d'un village ostréicole typique.

sortie organisee par rsrl (suite)

7ème jour : Matin - Château Maucaillou,

 

visite des chais et dégustation de vin.

 

Après-midi :

 

Balade fluviale sur le plus grand estuaire du monde,

 

"la Gironde".

sortie organisee par rsrl (suite)

8ème jour : retour après le petit-déjeuner.

sortie organisee par rsrl (suite)
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16 avril 2016 6 16 /04 /avril /2016 16:59

" Nos amis de la RSRL (Retraite Sportive de la Région de

 

Limours) proposent un séjour à LACANAU

 

en Septembre 2016.

 

Si vous êtes intéressés, merci de vous inscrire directement

 

auprès des organisatrices de la RSRL,

 

RSVO n'assurant pas le transfert.

 

La date limite d'inscription est reportée

 

au 31.05.16 et il reste à ce jour, 12 places disponibles.

 

Amicalement, Michel."

 

Bon courage et Merci pour eux, Michel.

  Immatriculation Tourisme  N° IM038120032

Immatriculation Tourisme N° IM038120032

LACANAU

 

Côte aquitaine Médoc

 

Séjour 8 jours/7 nuits du 18 au 25 Septembre 2016

 

Village AZUREVA - Allée du Vieux Port –

 

33680 Lacanau Médoc

 

Lacanau Médoc-Océan est une station balnéaire de choix,

 

la plus reconnue d’Aquitaine. Son environnement protégé,

 

les plaisirs nautiques, ses sentiers pédestres,

 

sa proximité avec les vignobles bordelais

 

en font une destination touristique incontournable.

 

Situé en bordure du Lac de Lacanau,

 

à proximité du littoral atlantique, abrité par les dunes

 

et la grande forêt, le Village-Vacances***Azureva,

 

placé sur le 45ème parallèle, bénéficie au coeur du Golfe de

 

Gascogne d’une situation et d’un climat exceptionnels.

 

Il se trouve à 45 km de Bordeaux et 70 km d’Arcachon.

 

L’Océan est distant de 13 km

 

et le centre ville d’1 km environ.

 

Prix du séjour 585 euros 

 

+ transport coût prévisionnel 100 euros *

 

* Voyage AR et sur place, prix par personne

 

calculé sur la base d’un car plein.

 

Comprend : - Transport en autocar (ramassage habituel)

 

- Pension complète du dîner du jour 1

 

au déjeuner du jour 8 (panier-repas)

 

- Vin sur table, 1 apéritif de bienvenue, 1 pot de départ

 

- Hébergement en chambre double ou twin

 

- Linge de toilette et lits faits à l’arrivée

 

- Excursions, visites et autres prestations

 

prévues au programme

 

- Piscine chauffée de 200 m2 avec zone balnéo,

 

animations en soirée

 

- Randonnées en autonomie (animateurs RSRL)

 

- Taxe de séjour, assurance multirisques

 

Supplément chambre individuelle :

 

13 €/jour (selon disponibilité du Village)

 

ATTENTION : Licence FFRS obligatoire

 

(priorité aux adhérents RSRL)

 

BULLETIN D’INSCRIPTION à retourner

 

dûment complété et signé au plus tard le 31 mai 2016,

 

accompagné d’un chèque d’acompte de 145 €/personne à:

 

- RSRL/Brigitte GUILLEBAUD -

 

9 Villa Ravel - 91470 LIMOURS 06 30 58 62 51

 

gguillebaud@orange.fr

 

- RSRL/Denise MEUNIER - 8 Rue des Mimosas -

 

91470 LIMOURS 06 18 64 12 55

sortie organisee par rsrl

RSRL – RETRAITE SPORTIVE REGION LIMOURS

 

Siège Social : Mairie de Forges les Bains

 

91470 – FORGES LES BAINS

 

Club bénéficiaire de l’Immatriculation

 

Registre Opérateurs de Voyages et de Séjours

 

de la F.F.R.S. N° IM038120032

 

Représenté par délégation de son Président par

 

Mme Brigitte GUILLEBAUD, référent tourisme

BULLETIN D’INSCRIPTION

 

A retourner au plus tard le 31 mai 2016

 

Séjour « LACANAU » du 18/09 au 25/09/2016

 

NOM : ………………………………………………………………

 

PRENOM : ……………………………………………………..

 

NOM : ………………………………………………………………

 

PRENOM : ……………………………………………………..

 

ADRESSE :

…………………………………………………………………………….

 

……………………………………………………………………………..

 

TEL FIXE : ………………………. TEL MOBILE :

 

EMAIL :

………………………………………………………………

 

Logement double *

 

Je suis seul(e) mais j’accepte de partager mon logement *

 

Logement individuel                 supplément 91 €

 

* Mettre une croix à l’option choisie

 

Remarque ou demande particulière :

…………………………………………………………………

 

…………………………………………………………………………….

 

RANDONNEUR(S) * 

 

* Mettre une croix à l’option choisie

 

 

OUI    

 

 

NON   

 

 

L’inscription ne sera prise en compte qu’accompagnée

 

d’un chèque d’acompte libellé

 

à l’ordre de la RSRL, de 145 €/personne.

 

Un échéancier de règlement du solde du séjour vous sera

 

adressé ultérieurement.

 

Date de l’inscription :

 

Signature du (des) participants :

 

Fait le …………………………… à ………………………………

 

Remise bulletin d’inscription et chèque à :

 

- RSRL/Brigitte GUILLEBAUD - 9 Villa Ravel -

 

91470 LIMOURS 06 30 58 62 51 gguillebaud@orange.fr

 

- RSRL/Denise MEUNIER - 8 Rue des Mimosas -

 

91470 LIMOURS 06 18 64 12 55

sortie organisee par rsrlsortie organisee par rsrl
Published by christian - dans Sortie
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9 avril 2016 6 09 /04 /avril /2016 18:45

 

    L'avtivité du tennis de table du 14avril est annulée

INFO  TENNIS DE TABLE
INFO  TENNIS DE TABLE
Published by daniel
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7 avril 2016 4 07 /04 /avril /2016 19:00

Aux dernières nouvelles, la séance de gymnastique

 

du jeudi 14 avril est maintenue à la salle communale

 

de 10 heures à 11 heures.

Published by christian - dans GYM
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31 mars 2016 4 31 /03 /mars /2016 13:31

 

   Le  jeudi 14 avril 2016 la scéance de gymnastique qui

 

 devait avoir lieu à la Salle Communale de Villemoisson

 

 n'aura pas lieu.

INFOS  GYMNASTIQUE
INFOS  GYMNASTIQUE
INFOS  GYMNASTIQUE
Published by daniel
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23 mars 2016 3 23 /03 /mars /2016 17:44

Les jours de pluie ou de vent, ne pas se rendre sur

 

le lieu de départ mais au COSEC où l'animateur

 

peut décider d'annuler la rando.

 

Pour les itinéraires, voir le journal.

 

 

RANDO 2x10 km du 5 avril 2016

 

Animateur : Jean BOTEL

 

Téléphone : 01 69 44 37 04

 

Portable : 06 88 32 40 92

 

Lieu : Champcueil.

 

Lieu de  rendez-vous : COSEC de Villemoisson

 

Heure de départ : 7 heures 45

 

Point de départ de la rando : Parking forestier du Buisson.

 

Heure : 9 heures 00

                                                                                                                                                                                                       

RANDO 2x5 km du 12  avril 2016

 

Animatrice : Arlette LE DÛ

 

Téléphone : 01 69 04 38 38

 

Portable : 06 83 00 89 10

 

Lieu : Lieu-dit "Saut du postillon".

 

Lieu de  rendez-vous : COSEC de Villemoisson

 

Heure de départ : 9 heures 45

 

Point de départ de la rando : Auberge "Saut du Postillon".

 

Heure : 10 heures 30

 

                                                                                                                     

RANDO 2x10 km du 12 avril 2016

 

Animateur : Christian DEBAYE

 

Téléphone : 01 69 04 53 60

 

Portable : 06 09 14 74 71

 

Lieu : Fontainebleau.

 

Lieu de  rendez-vous : COSEC de Villemoisson

 

Heure de départ : 8 heures 00

 

Point de départ de la rando : Carrefour du Bas Bréau.

 

Heure : 9 heures 00

                                                                                                                                                                                                          

MARCHE NORDIQUE du 12 avril 2016

 

Animateur : Guy SUDRE

 

Téléphone : 01 60 16 10 88

 

Portable : 06 77 35 13 73

 

Lieu : Barbizon, carrefour du Bas Bréau.

 

Lieu de  rendez-vous : COSEC de Villemoisson

 

Heure de départ : 8 heures 00

 

Point de départ de la rando : Carrefour du Bas Bréau.

 

Heure : 9 heures 00

randos du mois d'avril 2016
Published by christian - dans Randos
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22 mars 2016 2 22 /03 /mars /2016 08:31

  Il n'y aura pas de cours de YOGA:

 

    les  14  et  15  avril 2016

 

    les   2  et  3  juin  2016

 

    les  9  et  10 juin  2016

INFOS   YOGA
Published by daniel
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